¿es bueno andar descalzo? Andar descalzo es bueno para tu salud y para tu espalda. Lo ideal es caminar sobre distintas texturas (loseta, alfombras, césped, arena, parquet…).De esta manera, contribuyes a que la estimulación de los receptores articulares sea mayor. Sin...
aumento del dolor articular por el frio Hay un falso mito muy extendido sobre que el frío causa de manera directa enfermedades reumáticas, frases como “se le ha metido el frío en los huesos” son de conocimiento popular. Sin ser el causante directo, el clima si que...
Trabaja desde casa sin dolor de espalda A estas alturas ya te habrás dado cuenta de que la silla del comedor o la de la terraza no son buenas opciones para teletrabajar. Si trabajas desde casa, no hace falta que inviertas mucho dinero en una silla ergonómica. Para...
Hipercifosis y quiropractica Nuestra columna tiene 3 curvaturas para su funcionamiento: lordosis cervical y lumbar y cifosis dorsal. El aumento de esta última curvatura, causa un aspecto que habitualmente se describe como chepa y se denomina hipercifosis dorsal. La...
Cuando ir a un quiropractico La quiropráctica es sin duda una profesión desconocida en España. Sin embargo, a nivel mundial es la tercera profesión sanitaria con más volumen de pacientes. Especialmente en Estados Unidos y países del norte de Europa, la quiropráctica...
Dolor de espalda en niños Con la vuelta al cole nos cuestionamos el impacto que tienen las mochilas y las horas de estudio sobre la columna vertebral de los niños. Sin duda, la combinación de malas posturas, tensión y exceso de peso en la mochila que suelen tener a lo...
Corrector de postura ¿Funciona? El corrector de postura de espalda se suele usar en caso hipercifosis dorsal o comúnmente dicho “chepa”. Nuestra columna está formada por varias curvaturas que permiten su correcto funcionamiento y movilidad. Sin embargo, ciertos...
estrés y dolor de espalda Todos sabemos los efectos negativos del estrés sobre la salud. Sin embargo, ¿Sabías que existen varios tipos de estrés? Además del emocional, nuestro cuerpo puede experimentar estrés físico y químico. Todos tienen un impacto físico en nuestro...
Evita el dolor de cuello con el ordenador Sin duda, tener buenos hábitos con el móvil y el ordenador evitará que tengas dolor de cuello y espalda. A raíz de esta noticia del periódico El Mundo, que ponía en relevancia la eficacia del quiropráctico para este tipo de...
Danza y quiropractica La danza y la quiropráctica se compenetran muy bien. Independientemente del estilo que bailes sabemos que la alineación de tu cuerpo es muy importante para ti. Afecta a tu calidad, pero también a tu bienestar y a tu vida como bailarín. ¿Como...
